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皆さんこんにちは、主夫トレーダーのMasaruです。
本日は、ダイエットを1ヶ月前から実施しておりましたがリバウンドで元の体重まで戻ってしまった私が、もう一度ダイエットを頑張ってみよう！と思い今回の記事を書いております。
前回は軽い食事制限に加えて16時間断食を取り入れたダイエットをして普通に失敗したので、今回は食事制限は一切せずにフィットネスバイクを使ってトレーニングをしていこうと思います。
まず、Amazonで【フィットネスバイク】で検索し、過去1週間で100回以上閲覧されたcréer(クレエ) フィットネスバイクを購入！！今回は本気です！（前回も本気でしたが・・・。）
昨日自宅に届き、いざ組み立て！！
思っていた以上に組み立ては簡単で、この商品はマットも必要かと思いマットも同時に購入しておきました。
部屋の端っこに設置して出来上がり！
フィットネスバイクにこだわり等はありませんが、子供が寝た後夜中にトレーニングしても大丈夫なように静かなものをと思って選びましたが、実際に乗ってみてびっくり！
マジで音しません！！
これなら子供が起きてくる心配もいらないですし、スマホホルダーが付いているので映画を見ながらや音楽を聴きながらといった感じで無理なくダイエットができそうだなと感じております。
とりあえず、昨日は20分漕いでみましたが自転車に乗ることすら久しぶりだったこともあり、お尻がめっちゃ痛かったです。（お尻の痛みを軽減するサドルカバーが付いていたのを忘れておりましたw）
これからは毎日20分以上は漕いで経過をご報告できればと思っておりますので、応援の程よろしくお願いします！！
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